Базлах, гэдэс өвдөх, сарын тэмдгийн үеийн биеийн ерөнхий таагүй байдлыг арилгахаас гадна витамин, эрдэсийг нөхнө.

Магни нь булчин, мэдрэлийг тайвшруулж, В12, В6 витаминууд нь эрүүл дааврын тэнцвэрийг дэмждэг бөгөөд В комплекс нь энергийн түвшинг нэмэгдүүлж өгдөг. Дусалд хийснээр электролит шингэнийг нөхөж өгдөг бөгөөд давхар өвдөлт намдаах эмтэй тул өвдөлтөөс үүдэлтэй таагүй мэдрэмжийг багасгаж үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг.